2006年03月14日
ボクシング
久々にボクシングやりました アッパー時、右足を伸ばさず曲げること左ボディーフック時、上体を前かがみにすること
インパクト時、腕のしなりを使うこと
を注意されましたので今復習。
投稿者 ps4jp : 00:55 | コメント (0) | トラックバック
2006年01月29日
2月からボクシングへ行く
最近リアル本業の方が忙しくてボクシングをやれていない。 で、2月に入れば時間がとれるので、そこからまたキッチリ毎日通いたいと思う。ボクシングマガジンもそろそろ読み始めるとするかな・・・
投稿者 ps4jp : 01:02 | コメント (0) | トラックバック
2005年09月17日
ボクシングのためお休み
筋肉痛がひどいのでブログお休み投稿者 ps4jp : 23:58 | コメント (0) | トラックバック
2005年09月16日
マスボクシング3ラウンド消化
今日は久々にボクシングジムへ行きました マスボクシングを3ラウンドやりました。結果は、圧倒的大差の判定負けって所ですね。2ラウンド中盤から腹筋がきしむように痛くなり、これはつまり体力不足。
あとトレーナーの方からは目慣らしが必要だねと言われました。目慣らしとは、とっても簡単にいうと動体視力鍛えるトレーニングのことです。
あー。腰が痛くなった辺り、もう自分も年なのかなあ・・・なんて。
投稿者 ps4jp : 23:53 | コメント (0) | トラックバック
2005年08月03日
ボクシングやりました
ボクシングやってきました ロープ3ラウンドシャドー4ラウンド
サンドバッグ4ラウンド
腹筋100回
背筋40回
ランニングマシーン5分
明日はランニングマシーンと背筋を重視したいです。